大回りしすぎです [運動]
明日は、調理をします。
「レンコンのハンバーグ、ごぼうとツナのサラダ、大根と油揚げの味噌汁」を作ります。
なんだか健康的なメニューです。
午後から材料を買いに近所のスーパーへ。
普通に歩くと、10分もしないでついてしまうので、
「少し遠回りでいきましょう」と先頭のスタッフに伝えたところ・・・
かなりの距離を歩きました。
そして、買い物した後も、いつもの散歩で下りした行かないように
していた坂道を反対側から登ることになりました。
最終的には、メンバーさんも無口になっていたような。
ちょうど1時間。
いい運動になりました。
たぶん・・・
沒有醫生的處方
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by Cialis generico online (2018-04-14 01:25)