久々の外出 [運動]
今年度始まって初めてかもしれません。
久しぶりに、散歩をかねて、公園まで行ってきました。
いつも紅葉の葉を拾ってきて、押し花?をして、しおりを
作っているのですが、今年は、先日の台風の塩害で、やはり葉が
枯れてしまっていました。
残念・・・
公園を1周した後は、3グループに分かれて、ボールけり・野球・早歩き!?
をしました。
結構、運動になりました。
お菓子で使う筋肉とは違う筋肉を使う感じがします。
疲れて帰ってきて、ここからの掃除がなかなかこたえます
今日も1日お疲れさまでした。
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