ダンスとストレッチ [運動]
今朝の雨はすごかったですね。
雨音で目が覚めました
金曜日の午後は、運動の日です。
3月3日に戸塚公会堂で踊った曲を何曲も踊りました。
その後は、ストレッチ。
最初の「瞑想」の時間ですが・・・
寝ているだけのような・・・
その後、慣れた様子でいろいろなストレッチをしていました。
来週は、木曜日に出かけるので、その前までに仕事を終えておかなくては。
休日ゆっくりリフレッシュして、また頑張りましょう
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
コメント 0