SSブログ

ダンスとストレッチ [運動]

今日は、金曜日なので、ダンスとストレッチをしました。

IMG_2300.JPG

汗だくになって、お茶を飲んで

後半は、ゆっくり瞑想のあと、ストレッチをしました。

今日は、気候が良かったようで、寝てしまう方もいました。

昨日の雷がうそのようないい天気です。


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

園芸の準備 [園芸]


お昼休みに、来週お花と野菜を植えられるように

土の準備をしてもらいました。

今まで植わっていたビオラを抜き

IMG_2293.JPG

土を畑にひっくり返しました

IMG_2295.JPG

後は、肥料を混ぜて、またプランターに戻して

新しい花を植えたいと思います

草むしりもしてくれていました

IMG_2297.JPG

来週は、お菓子の注文も多くて忙しくなりそうです


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:blog

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。